ปลาเก๋านึ่งมะนาว สูตรทำง่ายกินสะดวกเอาใจสายปลา

ส่วนประกอบ

ส่วนผสม ปลาเก๋านึ่งมะนาว

  • ปลาเก๋า หั่นเป็นท่อนเล็ก ๆ 3 ชิ้น
  • ขิงอ่อนซอย ปริมาณตามชอบ
  • ขึ้นฉ่ายหั่นยาว 1+1/2 นิ้ว
  • กระเทียมกลีบใหญ่ซอย (สำหรับโรยหน้า)
  • พริกขี้หนูซอย (สำหรับโรยหน้า)

ส่วนผสม น้ำราด

  • เกลือป่น 1 ช้อนชา
  • น้ำปลา 1 ทัพพี
  • ซอสปรุงรส หรือซีอิ๊วขาว 1/2 ทัพพี
  • น้ำตาลทราย 1/2 ทัพพี หรือน้ำเชื่อมประมาณ 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว 2 ทัพพี
  • กระเทียมกลีบใหญ่ (ซอยหนาบางตามชอบ)
  • พริกขี้หนูซอย

วิธีการทำ

วิธีทำปลาเก๋านึ่งมะนาว

    ◆ นำปลาเก๋าขอดเกล็ด ควักไส้ออก ตัดครีบหั่นเป็นท่อน แอนเลือกใช้ท่อนกลาง ๆ เก็บหัวและหางไว้ทำต้มยำหรือจะทำเป็นน้ำข้าวต้มปลามื้ออื่น ๆ ค่ะ

    ◆ นำมาใส่จานสำหรับนึ่ง โรยหน้าด้วยขิงซอย กระเทียมซอย และขึ้นฉ่าย นึ่งไฟแรงประมาณ 45-60 นาที ปลาเก๋าเนื้อแน่นจะสุกยากหน่อยค่ะ

    ◆ ระหว่างรอปลาสุกมาทำน้ำสำหรับราดโดยผสมเกลือป่น น้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำเชื่อมหรือน้ำตาลทรายหรือน้ำตาลปี๊บ คนจนน้ำตาลละลาย เติมพริกซอยกับกระเทียมซอยเล็กน้อยลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน

    ◆ เมื่อปลาสุกนำน้ำราดที่เตรียมไว้เทลงบนเนื้อปลา โรยหน้าด้วยขิงซอย พริกซอย และขึ้นฉ่ายที่เหลือ นึ่งต่ออีก 10 นาที

    ◆ ปิดไฟยกลง จัดเสิร์ฟ เพียงเท่านี้ก็ได้ปลานึ่งมะนาวจี๊ดจ๊าดตามรสที่เราชอบละค่ะ

          ใครอยากกินอาหารเพื่อสุขภาพแบบแซ่บ ๆ อยากให้ลองทำเมนูปลาเก๋านึ่งมะนาวกันดูนะคะ กินกับข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอร์รีก็อร่อยค่ะ  
 

ขอบคุณข้อมูลจาก :  Easy food good health by Andy

ที่มา :  ปลาเก๋านึ่งมะนาว เมนูปลาแซ่บกินสะดวกทำง่าย (kapook.com)