บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตา ไหว้พระก่อนนอนเพื่อจิตใจที่สงบสุข

 

การ "สวดมนต์ก่อนนอน" ช่วยสร้างความความสงบทางจิตใจ ช่วยให้นอนหลับสบาย ฝึกสมาธิและสติ และช่วยให้นอนหลับอย่างสบาย เมื่อตื่นเช้าจะรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ในทางพระพุทธศาสนา การสวดมนต์เป็นการระลึกถึงคุณของพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และความดีงาม ซึ่งนำไปสู่การรักษาศีล การฝึกสมาธิ และพัฒนาปัญญาในการใช้ชีวิต

ทาง Sanook Horoscope ได้รวบรวม บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตาต่อตนเองและสรรพสัตว์ สวดมนต์ทุกวันจะช่วยให้จิตใจสงบ และมีสติ ซึ่งส่งผลให้นอนหลับอย่างสบาย

ก่อนจะเริ่มสวดบทสวดมนต์ ขอให้ทุกคนตั้งจิตระลึกถึงพระรัตนตรัย พร้อมกราบบูชาพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ จากนั้นจึงค่อยสวดบทสวดมนต์ ตามลำดับ

เริ่มบทสวดมนต์ก่อนนอน

กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (3 ครั้ง) แล้วจึงเริ่มต้นกล่าวบทสวดมนต์ตามลำดับดังนี้

คำบูชาพระรัตนตรัย (พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์)

บทสวดกล่าวสักการะน้อมบูชาแด่พระรัตนตรัย ซึ่งประกอบด้วยพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ ผู้ซึ่งห่างไกลจากกิเลสทั้งปวง และทรงตรัสรู้ความจริงด้วยพระปัญญาของพระองค์เอง

อิมินา สักกาเรนะ ตัง พุทธัง อะภิปูชะยามิ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง ธัมมัง อะภิปูชะยามิ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง สังฆัง อะภิปูชะยามิ

บทสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย

บทสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย (พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์) เริ่มด้วยการกราบไหว้พระผู้มีพระภาคเจ้า ผู้ทรงตรัสรู้และตื่นรู้ด้วยปัญญาอันแจ่มใส ขอกราบนมัสการพระธรรมอันเป็นคำสอนอันประเสริฐ และขอแสดงความเคารพนอบน้อมแด่พระสงฆ์ผู้เป็นสาวกของพระพุทธเจ้า

อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา   พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ ฯ (กราบ)
สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม   ธัมมัง นะมัสสามิ ฯ (กราบ)
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ   สังฆัง นะมามิ ฯ (กราบ)

บทสวดมนต์นมัสการพระพุทธเจ้า

บทสวดมนต์นมัสการพระพุทธเจ้า เป็นการแสดงความเคารพนอบน้อมต่อพระผู้มีพระภาคเจ้า ผู้ทรงพ้นจากกิเลสทั้งปวง และได้ตรัสรู้ด้วยพระปัญญาอันสมบูรณ์โดยพระองค์เอง

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต   อะระหะโต   สัมมาสัมพุทธัสสะ
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต   อะระหะโต   สัมมาสัมพุทธัสสะ
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต   อะระหะโต   สัมมาสัมพุทธัสสะ

บทสวดมนต์อาราธนาศีล 5

บทสวดมนต์นี้สะท้อนถึงความเป็นมนุษย์ ทุกคนควรมีศีล 5 เป็นหลักยึดในใจ ซึ่งจะช่วยให้เราไม่ทำร้ายหรือเบียดเบียนผู้อื่น อีกทั้งยังช่วยให้หลีกเลี่ยงการกระทำที่ผิดศีลธรรม เมื่อปฏิบัติตามศีลแล้ว กรรมชั่วก็จะมีโอกาสเกิดขึ้นน้อยลง การรักษาศีลจึงเท่ากับการปกป้องตัวเองจากความทุกข์และผลกรรมที่ไม่ดี

มะยัง ภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะ สะหะ ปัญจะ สีลานิ ยาจามะ

ทุติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะ สะหะ ปัญจะ สีลานิ ยาจามะ

ตะติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะ สะหะ ปัญจะ สีลานิ ยาจามะ

บทสวดมนต์นมัสการไตรสรณคมน์

การสวดมนต์ไตรสรณคมน์ช่วยให้เรามีความศรัทธาในพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์มากยิ่งขึ้น และระลึกถึงคำสอนของพระพุทธเจ้าเป็นการเตือนใจให้เราใช้ชีวิตอย่างมีคุณธรรมและมีศีลธรรม

พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ
ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ
สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

ทุติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ
ทุติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ
ทุติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

ตะติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ
ตะติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ
ตะติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

บทสวดมนต์ สมาทานศีล 5

บทสวดมนต์นี้มีอานิสงส์ที่คล้ายกับการอาราธนาศีล 5 ซึ่งถือเป็นพื้นฐานสำคัญของการดำรงชีวิตในฐานะมนุษย์ การมีศีล 5 อยู่ในใจช่วยให้เรามีความประพฤติที่ดีงาม การรักษาศีลจึงเท่ากับการดูแลปกป้องตนเองจากความผิดพลาดและสิ่งที่ไม่ดีในชีวิต

ปาณาติปาตา เวระมณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
อทินนาทานา เวระมณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
กาเมสุมิจฉาจารา เวระมณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
มุสาวาทา เวระมณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
สุราเมระยะมัชชะปะมาทัฏฐานา เวระมณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ

บทสวดมนต์พระคาถาชินบัญชร (สมเด็จพระพุฒาจารย์ โต พรหมรังสี)

คาถาชินบัญชร เป็นบทสวดมนต์ที่มีความศักดิ์สิทธิ์และเป็นที่เคารพนับถือในหมู่ชาวพุทธมาอย่างยาวนาน เชื่อกันว่าการสวดคาถานี้เป็นการอัญเชิญพุทธานุภาพมาคุ้มครอง ป้องกันภัยอันตราย และเสริมสิริมงคลให้ชีวิต

ปุตตะกาโมละเภปุตตัง ธะนะกาโมละเภธะนัง
อัตถิกาเยกายะญายะ เทวานังปิยะตังสุตตะวา
อิติปิโสภะคะวา ยะมะราชาโน ท้าวเวสสุวัณโณ
มรณังสุขัง อะระหังสุคะโต นะโมพุทธายะ

ชะยาสะนากะตา พุทธา เชตวา มารัง สะวาหะนัง
จะตุสัจจาสะภัง ระสัง เย ปิวิงสุ นะราสะภา

ตัณหังกะราทะโย พุทธา อัฏฐะวีสะติ นายะกา
สัพเพ ปะติฏฐิตา มัยหัง มัตถะเกเต มุนิสสะรา

สีเส ปะติฏฐิโต มัยหัง พุทโธ ธัมโม ทะวิโลจะเน
สังโฆ ปะติฏฐิโต มัยหัง อุเร สัพพะคุณากะโร

หะทะเย เม อะนุรุทโธ สารีปุตโต จะทักขิเณ
โกณฑัญโญ ปิฏฐิภาคัสมิง โมคคัลลาโน จะ วามะเก

ทักขิเณ สะวะเน มัยหัง อาสุง อานันทะ ราหุโล
กัสสะโป จะ มะหานาโม อุภาสุง วามะโสตะเก

เกสันเต ปิฏฐิภาคัสมิง สุริโย วะ ปะภังกะโร
นิสินโน สิริสัมปันโน โสภิโต มุนิปุงคะโว

กุมาระกัสสโป เถโร มะเหสี จิตตะ วาทะโก
โส มัยหัง วะทะเน นิจจัง ปะติฏฐาสิคุณากะโร

ปุณโณ อังคุลิมาโร จะ อุปาลี นันทะ สีวะลี
เถรา ปัญจะ อิเม ชาตา นะลาเต ติละกา มะมะ

เสสาสีติ มะหาเถรา วิชิตา ชินะสาวะกา
เอเตสีติ มะหาเถรา ชิตะวันโต ชิโนระสา
ชะลันตา สีละเตเชนะ อังคะมังเคสุ สัณฐิตา

ระตะนัง ปุระโต อาสิ ทักขิเณ เมตตะ สุตตะกัง
ธะชัคคัง ปัจฉะโต อาสิ วาเม อังคุลิมาละกัง

ขันธะโมระปะริตตัญจะ อาฏานาฏิยะ สุตตะกัง
อากาเส ฉะทะนัง อาสิ เสสา ปาการะสัณฐิตา

ชินา นานาวะระสังยุตตา สัตตัปปาการะ ลังกะตา
วาตะปิตตาทะสัญชาตา พาหิรัช ฌัตตุปัททะวา

อะเสสา วินะยัง ยันตุ อะนันตะชินะ เตชะสา
วะสะโต เม สะกิจเจนะ สะทา สัมพุทธะปัญชะเร

ชินะปัญชะระมัชฌัมหิ วิหะรันตัง มะฮี ตะเล
สะทา ปาเลนตุ มัง สัพเพ เต มะหาปุริสาสะภา

อิจเจวะมันโต สุคุตโต สุรักโข
ชินานุภาเวนะ ชิตุปัททะโว
ธัมมานุภาเวนะ ชิตาริสังโฆ
สังฆานุภาเวนะ ชิตันตะราโย
สัทธัมมานุภาวะปาลิโต จะรามิ ชินะ ปัญชะเรติ

บทสวดสดุดีพระรัตนตรัย

บทสวดมนต์นี้ช่วยให้เกิดความเคารพและศรัทธาในพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ ซึ่งเป็นหลักธรรมสำคัญในพระพุทธศาสนา ช่วยสร้างความสงบและปลอบประโลมจิตใจ ทำให้ผู้สวดมีสมาธิและสติที่ดีขึ้น

อิติปิ โส ภะคะวา (หัวหน้ากล่าวนำ)
อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ (รับพร้อมกัน)
วิชชาจะระณะ-สัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู
แหล่งข้อมูล:บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตา ไหว้พระก่อนนอนเพื่อจิตใจที่สงบสุข