เจ็บแผลผ่าคลอด จี๊ดๆ ปกติไหม? 10 วิธีบรรเทาอาการเจ็บแผลผ่าคลอด

สำหรับคุณแม่ที่ผ่านการผ่าคลอดมาแล้ว คงไม่มีใครไม่รู้จักความรู้สึกเจ็บปวดบริเวณแผลผ่าตัด ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดตึง ปวดหน่วง หรือแม้แต่อาการเจ็บแผลผ่าคลอด จี๊ดๆ ที่ทำให้รู้สึกกังวลใจว่ามีอะไรผิดปกติหรือเปล่า บทความนี้จะช่วยให้คุณแม่เข้าใจถึงสาเหตุ อาการ เจ็บแผลผ่าคลอด จี๊ดๆ และวิธีการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง เพื่อให้คุณแม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างราบรื่นค่ะ

เจ็บแผลผ่าคลอด มีอาการอย่างไร?

หลังจากการผ่าคลอด คุณแม่ส่วนใหญ่มักประสบกับความรู้สึกไม่สบายบริเวณแผลผ่าตัด ซึ่งอาการ เจ็บแผลผ่าคลอดจี๊ดๆ ก็เป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อย นอกจากนี้ คุณแม่อาจมีอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับแผลเป็นจากการผ่าตัดคลอดได้เช่นกัน

อาการทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นบริเวณแผลเป็นจากการผ่าคลอด ได้แก่

เจ็บและรู้สึกไม่สบายบริเวณแผลเป็น หรือบริเวณเหนือหรือใต้แผลเป็น
รู้สึกแสบร้อนรอบๆ แผลเป็นและบริเวณท้องน้อย
แผลเป็นและบริเวณโดยรอบมีรอยแดงหรือสีที่เปลี่ยนไป
มีอาการบวมบริเวณแผลเป็นหรือบริเวณโดยรอบ
รู้สึกเจ็บเมื่อกดบริเวณแผลเป็นหรือบริเวณโดยรอบ
อาการปวดเมื่อยที่รุนแรงขึ้นเมื่ออยู่ในท่าใดท่าหนึ่ง หรือเมื่อออกกำลังกายที่เน้นบริเวณหน้าท้อง
รู้สึกตึงจนขยับบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ยาก
ความรู้สึกบริเวณแผลเป็นหรือเนื้อเยื่อโดยรอบลดลง

เจ็บแผลผ่าคลอด จี๊ดๆ เกิดจากอะไร?

การผ่าคลอดก็เหมือนกับการผ่าตัดอื่นๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องมีการตัดผ่านเนื้อเยื่อและเส้นประสาท โดยเฉพาะเส้นประสาทเล็กๆ ที่อยู่ในผิวหนัง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความเจ็บปวดหลังผ่าตัด นอกจากนี้ เส้นประสาทเหล่านี้อาจถูกรบกวนได้จากหลายปัจจัย เช่น

การถูกไหมเย็บกดทับ: เส้นประสาทอาจถูกไหมที่ใช้เย็บปิดแผลบริเวณหน้าท้องกดทับ
การติดอยู่ในเนื้อเยื่อแผลเป็น: ในระหว่างกระบวนการรักษา เส้นประสาทอาจติดอยู่ในเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เกิดขึ้น

แม้ว่าเส้นประสาทที่ถูกรบกวนจะมีขนาดเล็ก แต่ก็สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้มาก อย่างไรก็ตาม อาการปวดเรื้อรังที่เกิดจากความเสียหายของเส้นประสาทหลังผ่าคลอดนั้นพบได้ไม่บ่อยนัก โดยส่วนใหญ่แล้ว เส้นประสาทจะฟื้นตัวได้เองโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาในระยะยาว ยกเว้น อาการชาบริเวณแผลเป็นที่อาจเกิดขึ้นได้

อาการเจ็บแผลผ่าคลอดจี๊ดๆ หรือรู้สึกปวดจี๊ดๆ รอบๆ แผลเป็น อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเสียหายของเส้นประสาทเล็กๆ ที่อยู่ในผิวหนังบริเวณนั้นได้

เจ็บแผลผ่าคลอด จี๊ดๆ

เจ็บแผลผ่าคลอด จี๊ดๆ นานแค่ไหนถึงจะหาย?

โดยทั่วไปแล้ว อาการเจ็บแผลผ่าคลอด รวมถึงอาการเจ็บจี๊ดๆ มักจะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 4-6 สัปดาห์แรกหลังคลอด อย่างไรก็ตาม การฟื้นตัวของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป คุณแม่บางท่านอาจยังคงมีอาการปวดแผลเป็นหลังผ่าคลอดนานกว่า 3 เดือน และหากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม อาการปวดอาจเรื้อรังได้นานหลายปี

แม้ว่าอาการเหล่านี้จะเป็นเรื่องปกติที่พบได้หลังผ่าคลอด แต่ก็สามารถจัดการและรักษาได้ หากคุณแม่ยังคงรู้สึกเจ็บปวดบริเวณแผลผ่าตัดคลอดหลังจาก 6 สัปดาห์หลังคลอด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจดูว่าเนื้อเยื่อกำลังฟื้นตัวอย่างเหมาะสมหรือไม่ และเพื่อตรวจสอบว่าไม่มีสัญญาณของการติดเชื้อ

10 วิธีบรรเทาอาการ เจ็บแผลผ่าคลอด จี๊ดๆ

คุณแม่สามารถดูแลตัวเองให้แผลผ่าคลอดฟื้นตัวได้เร็ว ด้วยวิธีต่อไปนี้

1. ทำความสะอาดแผลตามคำแนะนำ

ดูแลความสะอาดของแผลอย่างสม่ำเสมอตามที่แพทย์แนะนำ เพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยให้แผลสมานได้ดี หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองต่อแผล และซับแผลให้แห้งหลังทำความสะอาด

2. พักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าคลอด พยายามนอนหลับเมื่อลูกน้อยหลับอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากคนในครอบครัวในการดูแลลูกและงานบ้าน เพื่อให้คุณแม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

3. เคลื่อนไหวร่างกายเบาๆ

เริ่มจากการเดินเบาๆ ในระยะสั้นๆ และค่อยๆ เพิ่มระยะทางเมื่อร่างกายพร้อม เพื่อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้แรงมาก หรือการบิดตัวที่อาจทำให้แผลกระทบกระเทือน

4. หลีกเลี่ยงการยกของหนัก

ห้ามยกของหนักเกินกว่าน้ำหนักของทารกเป็นเวลา 6 สัปดาห์ หรือตามคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากการยกของหนักอาจทำให้แผลฉีกขาด หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้

5. ใช้ยาแก้ปวดตามแพทย์สั่ง

รับประทานยาแก้ปวดที่แพทย์สั่งจ่ายอย่างเคร่งครัด เพื่อบรรเทาอาการปวดและช่วยให้รู้สึกสบายตัว ไม่ควรซื้อยาแก้ปวดรับประทานเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์

เจ็บแผลผ่าคลอด จี๊ดๆ

6. ประคบเย็นหรือประคบร้อน

ประคบเย็นในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกหลังผ่าตัด เพื่อลดอาการบวมและปวด หลังจากนั้น เปลี่ยนไปประคบร้อนจะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้

7. พยุงแผลเมื่อไอ จาม หรือหัวเราะ

ใช้มือหรือหมอนนุ่มๆ พยุงบริเวณแผลผ่าตัด เพื่อลดแรงกดที่แผลและช่วยลดอาการปวด การพยุงแผลจะช่วยป้องกันไม่ให้แผลกระทบกระเทือนเมื่อมีการเคลื่อนไหว

8. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและดื่มน้ำให้มาก เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและป้องกันอาการท้องผูก เน้นอาหารที่มีกากใยสูง ผัก ผลไม้ และโปรตีน

9. นวดเบาๆ บริเวณรอบแผล

เมื่อแผลหายดีแล้ว การนวดเบาๆ บริเวณรอบแผลอาจช่วยลดอาการตึงและพังผืดได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดก่อนเริ่มนวด เพื่อให้แน่ใจว่าแผลหายดีแล้ว

10. ปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ

หากมีอาการปวดรุนแรงขึ้น มีสัญญาณของการติดเชื้อ เช่น บวมแดง มีหนอง มีไข้หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์

เจ็บแผลผ่าคลอด แบบไหนต้องไปหาหมอ?

หลังผ่าคลอด คุณแม่ควรสังเกตอาการของตัวเองอย่างใกล้ชิด หากมีสัญญาณเตือนเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพราะอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

อาการปวดรุนแรงขึ้น: อาการปวดบริเวณแผลผ่าตัดหรือมดลูกมีอาการปวดมากขึ้นกว่าเดิม หรือปวดมากกว่าที่เคยเป็นมาตั้งแต่หลังคลอด
แผลมีลักษณะผิดปกติ: แผลผ่าตัดมีอาการแดง บวม หรือรู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส
มีของเหลวไหลออกจากแผล: แผลผ่าตัดมีน้ำเหลืองหรือของเหลวอื่นๆ ไหลออกมา
แผลเปิด: แผลผ่าตัดมีลักษณะเหมือนจะเปิดออก หรือเปิดออกจริงๆ
ตกขาวผิดปกติ: มีตกขาวที่มีกลิ่นเหม็น หรือมีลักษณะที่ผิดปกติไปจากเดิม
มีไข้: รู้สึกมีไข้ หรือมีไข้สูง