ธุดงค์เป็นวัตรไม่ใช่ศีล ถือเพื่อบำเพ็ญตบะ และสัจจะอธิษฐานให้จิตตั้งมั่นในวิชชาและจรณะ 
เป็นปฏิบัติธรรมแบบเข้มข้น สำหรับผู้ปราถนาบรรลุมัคค 4 ผล 4 และนิพพานกันในชาตินี้ 

อย่างน้อยผู้เข้าร่วมปฏิบัติจะบรรลุจตุตถฌานภายใน 1 ชั่วโมง 
. 

วิทยากร 
     อาจารย์อิทธิ. 

ผู้สนใจเป็นเจ้าภาพค่าอาหารและเครื่องดื่ม 
โอนเงินร่วมบุญได้ที่ 
บัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกสิกรไทย สาขา โลตัส พัทยาใต้ 
ชื่อบัญชี ศูนย์วิจัยชนบท เลขที่บัญชี 533-2-21711-0 

ตารางปฏิบัติธรรมประจำปี 2558 

5-15 กันยายน 2558 
5-15 ตุลาคม 2558 
5-15 พฤศจิกายน 2558 
5-15 ธันวาคม 2558 วันพ่อ 
5-15 มกราคม 2559 
5-15 กุมภาพันธ์. 2559 
5-15 มีนาคม 2559 
5-15 มีนาคม 2559 
5-15 เมษายน 2559 วันสงกรานต์ 
5-15 พฤษภาคม 2559 
5-15 มิถุนายน 2559 
5-15 กรกฎาคม 2559 
5-15 สิงหาคม 2559 
5-15 กันยายน 2559 
5-15 ตุลาคม 2559 
5-15 พฤศจิกายน 2559 
5-15 ธันวาคม 2559 วันพ่อ 
. 

ตารางปฏิบัติธรรมประจำวัน 

5 กันยายน 2558 
07.00-09.00 น. ลงทะเบียน เข้าที่พัก ทานอาหารเช้า 
09.00-11.20 น. 
1.สนทนาธรรมปรับความรู้ความเข้าใจ 
เหตุ-ผลคืออะไร? 
วิทยาศาสตร์สอนอะไร? 
ศาสนาอื่น ๆ สอนอะไร? 
พระพุทธศาสนาสอนอะไร? 
พระพุทธศาสนาคืออะไร? 
ใบไม้ในกำมือคืออะไร? 
ธรรมะ คืออะไร ? 
ธุดงค์ คืออะไร 
2.ตั้งสัจจะอธิษฐานสมาทานถือธุดงค์ อยู่ป่าเป็นวัตร อยู่โคนไม้เป็นวัตร 
3.อาจารย์นำฝึกวิชชาและจรณะ สู่อารมณ์พระโสดาบัน และฌานสมาบัติ 8 เป็นพื้นฐานให้ก่อน 

ปฏิบัติอย่างไรจึงเรียกว่าบุคคลผู้ปฏิบัติในพระพุทธศาสนานี้? 
[๓๑] บุคคลผู้ปฏิบัติ เป็นไฉน ? 
บุคคลผู้พร้อมเพรียงด้วยมัคค ๔ ชื่อว่า ผู้ปฏิบัติ 
บุคคลผู้พร้อมเพรียงด้วยผล ๔ ชื่อว่าผู้ตั้งอยู่แล้วในผล 

4.เจริญมัคคภาวนาสำหรับอุฆติตัญญู เจริญสมาธิในฌานสมาบัติ 8 และเจโตวิมุติ ด้วยคาถาบทเดียว 
คนที่ไม่เคยฝึกมาก่อนใช้เวลาประมาณ 20 นาที ก็บรรลุฌานสมาบัติ 8 แล้วทดลองอธิษฐานให้จิตดับ พร้อมเจริญคาถาธรรมบท 
5.ถาม - ตอบปัญหาต่าง ๆ 
11.20-13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน 
13.00-16.00 น. 
1.เจริญปัญญาวิมุติ โดยเจริญอริยสัจ 4 มีฌาน 4 เป็นบาท และเจริญเจโตวิมุติ ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 30 นาที 
2.พัก 20 นาที 
3.เจริญปัญญาวิมุติ โดยเจริญอนัตตลักขณสูตรมีฌาน 4 เป็นบาท 
และเจริญปัญญาในความสำเร็จด้วยอำนาจแห่งการอธิษฐาน 
4. ถาม - ตอบปัญหาต่าง ๆ 
16.00-18.00 น. รับประทานอาหารเย็น หรือเครื่องดื่มและอาบน้ำ 
18.00-21.00 น. 
1.จิตตกรีฑา ฝึกฌานสมาบัติ 8 และกสิณ 8 ฝึก 14 ข้อ เพื่อเจริญอินทรีย์ 8 มรรค 8 และพละ 7 ให้แก่กล้า 
2.ฝึกกำลังแห่งอภิญญา เพื่อปฏิสัมภิทา 4 วิโมกข์ 8 อภิญญา 6 และวิชชา 3 
21.00-23.00 น. ถาม - ตอบปัญหาต่าง ๆ 
23.00-04.30 น. นอน หรือปฏิบัติทบทวนที่สอนมาตามอัฒยาสัย 

6-15 กันยายน 2558 
04.30-05.00 น. ตื่นนอน 
05.00-07.00 น.เจริญอานาปานสติมีฌาน 4 เป็นบาท 
1.เจริญอานาปานสติให้มีผลมากและเจริญอานาปานสติให้เป็นเป็นสติปัฏฐาน 4 
4.เจริญสติปัฏฐาน 4 ให้เป็นโพชฌงค์ 7 
3.เจริญโพชฌงค์ 7 ให้เป็นวิชชาและวิมุติ 
4.ถาม - ตอบปัญหาต่าง ๆ 
07.00-09.00 น. รับประทานอาหารเช้า - อาบน้ำ 
09.00-11.20 น. 
1.เจริญสมาธิให้บริบูรณ์เพื่อบรรลุ มัคค 4 โดยเจริญอริยสัจ 4 มีฌาน 4 เป็นบาท 
2.ฝึกวิชชา 8 เพื่อเจริญอินทรีย์ 8 มรรค ๘ และพละ ๗ ให้แก่กล้า 
3.ถาม - ตอบปัญหาต่าง ๆ 
11.20-13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน 
13.00-16.00 น. 
1.อนัตตลักขณสูตรมีฌาน 4 เป็นบาท 
2.ฝึกปัญญาในความสำเร็จด้วยอำนาจแห่งการอธิษฐาน เป็นญาณลำดับที่ 50 เป็นบาทแก่เจโตวิมุติ 
3.ถาม - ตอบปัญหาต่าง ๆ 

16.00-18.00 น. รับประทานอาหารเย็น เครื่องดื่ม และอาบน้ำ 
18.00-23.00 น. 
1.เจริญปฏิจจสมุปบาทสายเหตุให้เกิดทุกข์มีฌาน 4 เป็นบาท 
2.เจริญปฏิจจสมุปบาทสายทางเข้าถึงซึ่งความดับทุกข์มีฌาน 4 เป็นบาท 
3.ฝึกการสำรวมระวังจิตให้หลุดพ้นในอิริยาบถต่าง ๆ เพื่อทำลายสังโยชน์ให้บางเบา 
รู้จักการตั้งอารมณ์ พระโสดาบัน สกทาคามี อนาคามี และอรหันต์ ต่างกันอย่างไร ? 
4.ถาม - ตอบปัญหาต่าง ๆ 
23.00-04.30 น. นอน 

15 กันยายน 2558 
16.00-18.00 น. กลับบ้าน 

สิ่งที่มีบริการให้ 
1.อาหาร 2 มื้อ เช้า - เพล 
2.เครื่องดื่ม มีบริการ 3 มื้อ 
3.มีที่พักให้ 

รับจำนวนจำกัดเพียงครั้งละ 20 ท่านเท่านั้น 
รับรองผลการปฏิบัติว่า .. อย่างน้อยผู้เข้าร่วมปฏิบัติจะบรรลุจตุตถฌานภายใน 1 ชั่วโมง .. 

ผู้สนใจติดต่อโทร. 089 - 766 - 2373 

ปฏิบัติธรรม แบบเจโตวิมุติ ณ ปัณฑิตารมย์ 

1.เจริญอริยสัจ 4 มีฌาน 4 เป็นบาทบรรลุปัญญาวิมุติก่อน 
2.ตั้งกายเอาไว้ในจิต ตั้งจิตเอาไว้ในกาย ... 
.. ตั้งไว้ยิ่งซึ่งจิตด้วยอำนาจกาย ตั้งไว้ยิ่งซึ่งกายด้วยอำนาจจิต 
3.ก้าวลงสู่สุขสัญญา และลหุสัญญา 
ทำกำลังสมถะ และกำลังวิปัสสนาให้มีกำลังเท่าเทียมกัน 
4..เข้าปัจเวก 
5.ละนามรูป เข้าสู่ปฐมฌาน 
6.เข้าปัจเวก 
7.ละปฐมฌาน เข้าสู่ทุติยฌาน 
8.เข้าปัจเวก 
9.ละทุติยฌาน เข้าสู่ตติยฌาน 
10.เข้าปัจเวก 
11.ละตติยฌาน เข้าสู่จตุตถฌาน 
12.เข้าปัจเวก 
13.ละจตุตถฌาน เข้าสู่อากาสานัญจายตนฌาน 
14.เข้าปัจเวก 
15.ละอากาสานัญจายตนฌาน เข้าสู่วิญญานัญจายตนฌาน 
16.เข้าปัจเวก 
17.ละวิญญานัญจายตนฌาน เข้าสู่อากิญจัญญายตนฌาน 
18.เข้าปัจเวก 
19.ละอากิญจัญญายตนฌาน เข้าสู่เนวสัญญานาสัญญายตนฌาน 
20.เข้าปัจเวก 
21.ละเนวสัญญานาสัญญายตนฌาน เข้าสู่สัญญาเวทยิตนิโรธสมาบัติ 
อธิษฐานให้จิตตสังขารดับลงไปตามเวลาที่กำหนด เช่น 10 นาที 
22.ออกจากสัญญาเวทยิตนิโรธสมาบัติแล้ว 
อรหัตตผล หรืออนาคามีผล เกิด 1 ขณะจิต 
ถ้าบรรลุอรหัตตผล จะเป็นอรหัตตผลพร้อมด้วย 
ปฏิสัมภิทา 4 วิโมกข์ 8 อภิญญา 6 และวิชชา 3 

ขอให้ผู้อ่านทุกท่าน บรรลุปัญญาวิมุติและเจโตวิมุติทุกท่านเทอญ. . 

เจริญในธรรมครับ..

ที่มา : http://www.dhammathai.org/meditationguide/dbview.php?No=671