บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตา ไหว้พระก่อนนอนเพื่อจิตใจที่สงบสุข
การ สวดมนต์ก่อนนอน ช่วยสร้างความความสงบทางจิตใจ ช่วยให้นอนหลับสบาย ฝึกสมาธิและสติ และช่วยให้นอนหลับอย่างสบาย เมื่อตื่นเช้าจะรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ในทางพระพุทธศาสนา การสวดมนต์เป็นการระลึกถึงคุณของพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และความดีงาม ซึ่งนำไปสู่การรักษาศีล การฝึกสมาธิ และพัฒนาปัญญาในการใช้ชีวิต
ทาง Sanook Horoscope ได้รวบรวม บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตาต่อตนเองและสรรพสัตว์ สวดมนต์ทุกวันจะช่วยให้จิตใจสงบ และมีสติ ซึ่งส่งผลให้นอนหลับอย่างสบาย
ก่อนจะเริ่มสวดบทสวดมนต์ ขอให้ทุกคนตั้งจิตระลึกถึงพระรัตนตรัย พร้อมกราบบูชาพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ จากนั้นจึงค่อยสวดบทสวดมนต์ ตามลำดับ
เริ่มบทสวดมนต์ก่อนนอน
กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (3 ครั้ง) แล้วจึงเริ่มต้นกล่าวบทสวดมนต์ตามลำดับดังนี้
คำบูชาพระรัตนตรัย (พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์)
บทสวดกล่าวสักการะน้อมบูชาแด่พระรัตนตรัย ซึ่งประกอบด้วยพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ ผู้ซึ่งห่างไกลจากกิเลสทั้งปวง และทรงตรัสรู้ความจริงด้วยพระปัญญาของพระองค์เอง
อิมินา สักกาเรนะ ตัง พุทธัง อะภิปูชะยามิ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง ธัมมัง อะภิปูชะยามิ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง สังฆัง อะภิปูชะยามิ
บทสวดมนต์แผ่เมตตาให้ผู้อื่น หรือสรรพสัตว์
บทสวดแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์มีความสำคัญ เนื่องจากอาหารที่เรารับประทานมักมาจากเนื้อสัตว์ การแผ่เมตตาให้สัตว์เหล่านี้ช่วยส่งเสริมให้วิญญาณของพวกเขาไปสู่สุคติ และลดโอกาสที่เราจะได้รับผลกระทบจากโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดจากกรรมไม่ดีที่ไม่สามารถรักษาได้
สัพเพ สัตตา : สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น
อะเวรา โหนตุ : จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย
อัพะยาปัชฌา โหนตุ : จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย
อะนีฆา โหนตุ : จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กาย ทุกข์ใจเลย
สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ : จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด
บทสวดมนต์แผ่ส่วนบุญส่วนกุศล
บทสวดแผ่ส่วนบุญให้กับบิดามารดา ญาติสนิท ครูอาจารย์ เทวดา เปรต เจ้ากรรมนายเวร และสัตว์ทั้งหลาย เพื่อให้ทุกคนได้รับความสงบสุขร่วมกัน
อิทัง เม มาตาปิตูนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ มาตาปิตะโร
คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่บิดามารดาของข้าพเจ้า ขอให้บิดามารดาของข้าพเจ้ามีความสุข
อิทัง เม ญาตีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ ญาตะโย
คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้า ขอให้ญาติทั้งหลายของรข้าพเจ้ามีความสุข
อิทัง เม คุรูปัชฌายาจริยานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ คุรูปัชฌายาจริยา
คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้า ขอให้ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้ามีความสุข
อิทัง สัพพะเทวะตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เทวา
คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เทวดาทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เทวดาทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข
อิทัง สัพพะเปตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เปตา
คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เปรตทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เปรตทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข
อิทัง สัพพะเวรีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เวรี
คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งปวง ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข
อิทัง สัพพะสัตตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ สัตตา
คำแปล: ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ขอให้สัตว์ทั้งหลายทั้งปวงมีความสุขทั่วหน้ากันเทอญ.
การสวดมนต์เป็นการปฏิบัติธรรมอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อทั้งร่างกายและจิตใจ การสวดมนต์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ชีวิตมีความสุขสงบและมีความหมายมากยิ่งขึ้น
ที่มา:บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตา ไหว้พระก่อนนอนเพื่อจิตใจที่สงบสุข
เพลงใหม่ เพลงแนะนำ เพลงฟังเพลินๆ
